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Tecnicas de Meditação

Nada como um ambiente tranquilo encontrando um espaço só seu para relaxar e se desviar dos problemas. Aperte o play e aproveite para relaxar.

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Meditação

A meditação consiste na prática de focar a atenção, frequentemente formalizada em uma rotina específica. É normalmente associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade, não sendo exatamente originária de um povo ou … Continuar lendo

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